12月08日訊 國足將於12月17日在上海重新集結，隨後前往阿聯酋進行拉練，據《北青體育》報道，張玉寧、林良銘提前抵達上海加練，申花教練幫助訓練。這是為備戰即將到來的2023年賽季。

在2023賽季中超聯賽於11月4日落幕後，國安隊於次日開始放假，球隊將迎來6至8周的假期。張玉寧並沒有陷入休閑模式，而是在休息瞭一段時間後便在京開始瞭各類專項訓練。本周中，他決定前往上海進行進一步的訓練。

張玉寧之所以選擇前往上海訓練，主要是因為近期北京室外溫度較低，而上海的氣候則更加適合訓練。此外，中國隊即將於12月18日由上海出發，前往阿聯酋進行拉練，所以張玉寧也希望能夠提前適應阿聯酋的氣候和訓練環境。

而在上海，張玉寧並不是獨自一人進行訓練。國內知名俱樂部申花隊的教練和體能教練歐文為他們提供瞭幫助，帶領他們進行強化體能儲備的專項訓練。此外，效力於申花隊的戴偉浚也加入瞭他們的訓練中。